Više video zapisa na glavnom izborniku: Video Pogledajte naše videe. Uz većinu možete vježbati.
Danijel Dubičanac, voditelj yoge u Zagrebu, pokazuje
stojeću inačicu slijeda Pozdrav suncu.
Ovaj se slijed sastoji od niza istezanja, pregiba i upora koji na skladan način oživljavaju
tijelo i služe kao izvrsna priprema za daljnje vježbanje.
Pogledajte i ostale video materijale zagrebačke hatha yoge pod rubrikom Video > Hatha yoga
Vinyasa trokuti slijed je asana iz 1. niza Nadi vinyase. Na fiziološkoj razini isteže noge, iliokostalne mišiće i trup. Na psihičkoj razini
osvježava i razbuđuje.
Pogledajte i ostale video materijale Riječke vinyase pod rubrikom Video/ Nadi vinyasa
Danijel Dubičanac pokazuje vježbe za ured. Pogledajte i ostale videe u rubrici Video
> Uredska
yoga
Dharma Mitra govori o pravoj svrsi vježbanja asana. Jesu li noge iza glave vrhunac yoge?
|
|
Na tečaju ćete učiti jogijske tjelesne položaje, osnovne vježbe disanja i koncentracije te kako ih staviti u službu zdravlja. Jednaku pažnju poklanjamo snazi, gipkosti, ravnoteži i osjećaju za tijelo u prostoru. Takav cjelovit pristup također djeluje antistresno.
Dječji vrtić Vedri dani, Šubićeva 12, Zagreb
Srijeda i petak: 18,45 početna, 20,00 napredna
|
|
Opširnije...
|
|
U dvorani Ashtanga Yoga studija prolazimo kroz najbitnije dijelove prakse Ashtanga yoge - asane , pranayamu, meditaciju. Središnji element sastoji se od intenzivne aerobne vježbe asana koje se izvode u stilu vinyasa (power) yoge. Slijedovi položaja u sustavu Nadī vinyase
temelje se na načelima Ashtanga vinyase, nizu drugih sustava hatha i power yoge te
višegodišnjem istraživanju povezanog izvođenja asana nastojeći objediniti
izazovnost i sigurnost, intenzivnost i prilagodljivost, snagu i gipkost,
izdržljivost i lakoću, stabilnost i tečnost.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (gdje na riječkoj tržnici?)
Termini:
Utorak, petak 19.15-21.15 h
Info:
Benedikt Perak - mob: 098622793,
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
|
|
Opširnije...
|
|
|
Društvo za rekreaciju Yoga-Zagreb održava sljedeće programe:
|
|
Opširnije...
|
|
|
|
