Ponedjeljak i srijeda, 23. i 25.8. u Ribnjaku u 18h hatha joga. Poslije acro ako netko želi. U četvrtak u 18 acroyoga. Besplatno.

Potražite nas na Facebooku, grupa Acro Yoga Zagreb.

Hatha yoga - Vedri dani, Šubićeva 12, Zagreb
Hatha yoga - Dom zdravlja, Sesvete
Hatha yoga - za glumce Zekaema

Jogijska tajlandska masaža
Individualna poduka

Za grupe:
Uredska yoga
Antistresna yoga
Yoga za zdrave kosti


Danijel Dubičanac
095 856 846 2

Tečaj počinje u ponedjeljak, 6 rujna.
Rujanski termini: 6., 8., 10., 13., 15., 17., 20. i 22. Pauza: 24., 27., 29.9. i 1.10.
Prvi termin u listopadu: 4.10.

Na tečaju ćete učiti jogijske tjelesne položaje, osnovne vježbe disanja i koncentracije te kako ih staviti u službu zdravlja. Jednaku pažnju poklanjamo snazi, gipkosti, ravnoteži i osjećaju za tijelo u prostoru. Takav cjelovit pristup također djeluje antistresno.

Dječji vrtić Vedri dani, Šubićeva 12, Zagreb

Ponedjeljak: 18,45 - 19,45
Srijeda i petak: 18,45 početna, 20,00 napredna

Tečajevi su pauzirani do daljnjega, vjerojatno do proljeća 2010. jer je u Domu zdravlja zabranjeno okupljanje.

 Svi sesvetski polaznici mogu u međuvremenu pohađati tečaj u Šubićevoj 12.



Dom zdravlja Sesvete
Dvorana za fizikalnu terpaiju (pokraj Hitne)
Termini
Utorak i četvrtak, početna grupa 18,00; napredna 19,15
Info
Danijel Dubičanac, 095/ 856 846 2
Prijave
NS Sesvete, 01/ 2002 - 060

Tradicionalna jogijska tajlandska masaža iscjeljujuća je vještina s poviješću dužom od dvije tisuće godina. Ukorijenjena u indijskoj ajurvedi, temelji se na uravnoteženju sustava energetskih linija. Prateći ih u meditativnom stanju, terapeut ritmičnom masažom, akupresurom, pasivnim asanama i blagim uvijanjima kralježnice potiče i uravnotežuje kolanje energije.

Kada bismo pitali svoja tijela što rade u uredu, odgovorila bi "gotovo ništa" ili "vrlo malo i krivo". U prvoj, nekativnoj kategoriji zatekli bismo noge koje primaju manje krvi sjedimo li, ili se bore s venskom krvi ako dan provodimo na njima. Ni trup ne bi bio sretniji. Uz minimalno presavijanje naprijed i bez ikakvog pregiba unatrag ili torzije, diskovi kralježnice gladuju, a sjedimo li još pritom u neergonomski oblikovanom stolcu ili se držimo pogrbljeno, vrlo vjerojatno komprimiramo unutrašnje organe i slabimo si probavu.