|
Trudnoća je razlog više za vježbanje joge. Satovi prenatal joge trudnoću će učiniti lakšom i ugodnijom. Mogu biti predivna prilika da se posvetite sebi i svojoj bebi, pripremajući se fizički za porod i rano majčinstvo, ali i razvijajući odnos sa vašom još nerođenom bebom.
Za detalje provjerite naš raspored. Kontakt Sanja Filipović : 0915779009
|
|
Opširnije...
|
|
U dvorani Ashtanga Yoga studija prolazimo kroz najbitnije dijelove prakse Ashtanga yoge - asane , pranayamu, meditaciju. Središnji element sastoji se od intenzivne aerobne vježbe asana koje se izvode u stilu vinyasa (power) yoge. Slijedovi položaja u sustavu Nadī vinyase
temelje se na načelima Ashtanga vinyase, nizu drugih sustava hatha i power yoge te
višegodišnjem istraživanju povezanog izvođenja asana nastojeći objediniti
izazovnost i sigurnost, intenzivnost i prilagodljivost, snagu i gipkost,
izdržljivost i lakoću, stabilnost i tečnost.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (gdje na riječkoj tržnici?)
Termini:
Utorak, petak 19.15-21.15 h
Info:
Benedikt Perak - mob: 098622793,
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
|
|
Opširnije...
|
|
Power/hatha yoga program postupno i učinkovito razvija gipkost i snagu
omogućujući učvršćivanje osjećaja smirenosti, lakoće i slobode u
svakodnevnici.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (gdje na riječkoj tržnici?)
Termini:
- ponedjeljak, srijeda i petak 17.45 - 19.15 h
Program:
- hatha/power yoga:
asane, pranayama, relax
- prilagođeni položaji i slijedovi
Voditeljica:
Sanja Filipović
Info:
Karolina Kondža mob: 098 502 791
email:
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
Sanja Filipović: mob. 0915779009,
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
ili Benedikt Perak 098622793
|
|
Opširnije...
|
|
 Danzalates je sinergija Yoge, suvremenog plesa, pilatesa, baletne
tehnike i tehnike argentinskog tanga. Razvija gipkost i mekoću pokreta,
oblikuje tijelo i daje mu tonus.
Program je posebno primjeren za
fizičku pripremu plesača argentinskog tanga, standardnih i latino
plesova jer jača centar, te razvija motoriku i osjećaj ravnoteže.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (gdje na riječkoj tržnici?)
Termini:
- utorak i četvrtak 18.00 - 19.15 h
Info: 095/ 911 0756
Voditeljica programa: Tamara Kleva
|
|
Opširnije...
|
|
 Hvala svima koji su došli na radionicu u Rab. Bilo je stvarno prekrasno.
Oprimjerenje jedinstva u raznolikosti i raznolikosti u jedinstvu,
davanja u primanju i primanja u davanju, cjeline koja je više od zbira
sastavnica (udova :). Slikice slijede...Nadam se da ćemo to prenijet i
dalje od zaštićenog vremena i prostora ...Dundova :), a po potrebi i ponovit...možda i na par dana devetoga..
Više slika s radionice možete vidjeti na Facebook grupi Ashtanga yoga Rijeka :
|
|
Opširnije...
|
|
|
|
Yoga day Europe
jednodnevna je proslava yoge koja se održava u niz europskih zemalja s ciljem
promicanja prakse i iskustva yoge. Ashtanga yoga studio iz Rijeke pridružuje se
organizaciji s nizom otvorenih radionica koje će se ove godine održati tijekom
subote 15.5.
Pridružite nam se
i upoznajte se s različitim pristupima i stilovima: terapeutskim aspektima,
dinamičnim, acro-partner. Zabavite se, ojačajte, prodišite i otvorite svjesnost
njezinoj samoodnosnoj razini.
Program:
9:30 – 10:30 Dinamične
vježbe otvaranja, zagrijavanja voditelji: Benedikt Perak i Sanja Filipović [početni i napredni]
10:45 – 12 Stojeći slijedovi: Iyengar (Kate Foley), Vinyasa
yoga (Benedikt) i Danza yoga (Tamara Kleva) [početni i napredni]
12:15 – 13
Funkcionalni slijedovi: kralježnica – pregibi i ekstenzije, upori – ruke,
trbušnjaci (Kate, Sanja, Benedikt) [početni i napredni]
13:15 – 14:45
Partner, thai, acro yoga (Danijel Dubičanac) [početni i napredni]
15 – Pranayama i meditacija (Benedikt, Danijel)
Mjesto:
Terasa starog
bazena na Kantridi (u slučaju lijepog vremena)
Studio Ashtanga
yoga Rijeka (u slučaju kiše)
|
|
Anti-stress program sustav je vježbanja umjerenog intenziteta s naglaskom na smirujući i oživljujući učinak na fiziologiju i svijest. Idealan za početnike, ali i za napredne vježbače koji žele produbiti unutrašnje učinke vježbanja yoga položaja, disanja i meditacije.
Anti-stres program izvrsno je rješenje zaustavljanja zatvorenog kruga sve većeg umora i sve manje radne energije. Kroz prokušanu i provjerenu metodologiju otpuštanja napetosti i oživljavanja inteligencije budi se radost svakodnevice, tijelo prožima novom energijom te spriječavaju mnogi psihosomatski problemi i bolesti.
Ashtanga yoga studio
Termini:
- ponedjeljak, četvrtak 19.15
Info:
Benedikt Perak - mob: 098622793
|
|
Opširnije...
|
|
Vinyasa laboratorij je dinamičan program yoga asana izrastao iz stila Ashtanga vinyase.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (gdje na riječkoj tržnici?)
Termini:
Srijeda 20.00-21.30 h
Info voditelja:
Marin Ćuk Vurnek - mob: 0959007135
|
|
Opširnije...
|
|
Subota, Veljača 13, 2010.
4:15pm - 7:15pm
Ashtanga yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II
Rijeka, Croatia. Ovog valentinovog poklonite si nešto drugačije!
Radionica acro yoge i thai partner yoge vam pruža iskustvo sigurne vježbe yoge u paru.
Pokrenut ćete se i prodisati u partner yogi, osloboditi kralježnicu terapeutskim letom i produbiti doživljaj tijela u tajlandskoj jogijskoj masaži.
Možete doći u društvu ili solo.
Vodi Danijel Dubičanac
Prijave:
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
Prikupljene donacije idu u humanitarne svrhe.
|
|
Opširnije...
|
|
|
Rijeka 
