|
Radionica - Meditacija u yogi |
|
|
Dharana, Dhyana i Samadhi neizostavni su dijelovi yoga prakse koji omogućuju svjesno usredotočivanje i
istančavanje pozornosti s ciljem rasta samospoznaje i osamostaljivanja svijesti. To je kulminacija
spoznajnih aspekata yoga prakse, nažalost često zapostavljenih na račun
fizioloških, pripremnih aspekata. Na radionici će se obraditi neke od
tehnika meditacije i objasniti popratni fiziološki i spoznajni procesi, kako su dokumentirani u znanstvenim istraživanjima i klasičnim tekstovima yoge.
Ashtanga Yoga studio
Vatroslava Lisinskog 8/II , Rijeka (na riječkoj tržnici)
Termini
Subota (tečaj se organizira jedanput u dva mjeseca)
15:30-21:30 h
Nedjelja 16-18 h
Info:
Benedikt Perak - mob: 098622793,
Teorijski dio
Meditacija prema Patanđalijevim Yoga sutrama (oko sati i pol)
Temeljni tekst yoge, Yoga sutre, tradicionalno pripisan Patanđaliju predstavlja i dalje nakon par tisuća godina svjetlo vodilju za disciplinu yoge nudeći okvir, ali i smjernice za daljnji kreativni razvoj prakse meditacije.
Na
radionici će se obraditi poglavlje koje se bavi meditacijom, samadhi pada. Ponudit će se prijevod s sanskrtskog izvornika, tumačenje i recitacija prvoga poglavlja Yoga sutre.
Praktični dio
Asane, pranayama, meditacija : 3 slijeda (3x70 min)
|
