Više video zapisa na glavnom izborniku: Video

Danijel Dubičanac, voditelj yoge u Zagrebu, pokazuje stojeću inačicu slijeda Pozdrav suncu.

Ovaj se slijed sastoji od niza istezanja, pregiba i upora koji na skladan način oživljavaju tijelo i služe kao izvrsna priprema za daljnje vježbanje.

Pogledajte i ostale video materijale zagrebačke hatha yoge pod rubrikom Video > Hatha yoga

Vinyasa trokuti slijed je asana iz 1. niza Nadi vinyase. Na fiziološkoj razini isteže noge, iliokostalne mišiće i trup. Na psihičkoj razini osvježava i razbuđuje. Pogledajte i ostale video materijale Riječke vinyase pod rubrikom Video/ Nadi vinyasa

Danijel Dubičanac pokazuje vježbe za ured. Pogledajte i ostale videe u rubrici Video > Uredska yoga

Dharma Mitra govori o pravoj svrsi vježbanja asana. Jesu li noge iza glave vrhunac yoge?