|
Tečaj počinje u ponedjeljak, 6 rujna.
Rujanski termini: 6., 8., 10., 13., 15., 17., 20. i 22. Pauza: 24., 27., 29.9. i 1.10.
Prvi termin u listopadu: 4.10.
Na tečaju ćete učiti jogijske tjelesne položaje, osnovne vježbe disanja i koncentracije te kako ih staviti u službu zdravlja. Jednaku pažnju poklanjamo snazi, gipkosti, ravnoteži i osjećaju za tijelo u prostoru. Takav cjelovit pristup također djeluje antistresno.
Dječji vrtić Vedri dani, Šubićeva 12, Zagreb
Ponedjeljak: 18,45 - 19,45
Srijeda i petak: 18,45 početna, 20,00 napredna
|
|
Opširnije...
|
Ponedjeljak i srijeda, 23. i 25.8. u Ribnjaku u 18h hatha joga. Poslije acro ako netko želi. U četvrtak u 18 acroyoga. Besplatno.
|
| pon |
uto
|
sri |
čet |
pet |
| |
18.00
Tamara
Power
yoga
|
18.00
Sanja
Power/Hatha
yoga
|
18.00
Tamara
Power
yoga
|
18.00
Sanja
Power/Hatha
yoga
|
|
19.15
Sanja
Power/Hatha
yoga
|
19.15
Benedikt
Vinyasa
yoga
|
19.15
Sanja
Power/Hatha
yoga
|
19.15
Benedikt
Vinyasa
yoga
|
|
Info: Benedikt 098622793 ,
Ova email adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili Javascript
, Tamara
|
Jogiji
opravdano smatraju da je disanje najnužnija tjelesna funkcija. Njime
se tijelo opskrbljuje kisikom, uklanja otpadne tvari i dolazi do
vitalne energije (prana).
Riječ pranayama
sastoji se od dvije sanskrtske riječi: prana
(vitalna energija) i yama
(kontrolirati). Njezino je značenje: kontrolirati vitalnu energiju.
U jogi se smatra da dah povezuje tijelo i um.
|
|
Opširnije...
|
Više video zapisa na glavnom izborniku: Video Pogledajte naše videe. Uz većinu možete vježbati.
Danijel Dubičanac, voditelj yoge u Zagrebu, pokazuje
stojeću inačicu slijeda Pozdrav suncu.
Ovaj se slijed sastoji od niza istezanja, pregiba i upora koji na skladan način oživljavaju
tijelo i služe kao izvrsna priprema za daljnje vježbanje.
Pogledajte i ostale video materijale zagrebačke hatha yoge pod rubrikom Video > Hatha yoga
Vinyasa trokuti slijed je asana iz 1. niza Nadi vinyase. Na fiziološkoj razini isteže noge, iliokostalne mišiće i trup. Na psihičkoj razini
osvježava i razbuđuje.
Pogledajte i ostale video materijale Riječke vinyase pod rubrikom Video/ Nadi vinyasa
Danijel Dubičanac pokazuje vježbe za ured. Pogledajte i ostale videe u rubrici Video
> Uredska
yoga
Dharma Mitra govori o pravoj svrsi vježbanja asana. Jesu li noge iza glave vrhunac yoge?
|
|
|
Društvo za rekreaciju Yoga-Zagreb održava sljedeće programe:
|
|
Opširnije...
|
|
|
|
